块熬练成钢的筋肉，能发挥出更极限的力量。
没有强壮大筋的引导，一身肌肉的爆发始终受限。
易筋、锻骨，是进一步提升力量的同时，逐步的将之前筋肉皮膜结合到一起。
“不必称谢。”
许红玉打断了陈牧要再次行礼敬谢的动作，而是目光平静的看着他，道：“实际上以你现在的能力，已不是没有选择，投奔其他势力也一样会被接纳，而我余家的境况其实并不好，想来你也应该有些耳闻，所以你若是想上别家的船，另寻前程，我也不会怪你。”
陈牧微微一怔，但很快就反应过来，平静的道：“人无信不立，我既受总差司大人恩惠，自当替大人分忧。”
对他来说，替余家做事，还是替朝廷做事，都没有什么区别，无非是寻找一个能让他稳定攀登的阶梯，至于余家境况他的确略有耳闻，但那也并不重要。
见陈牧眼神清澈，毫无躲闪，许红玉终于微微点头。
“从练肉到易筋，需要易筋境的淬体法，还需要对应的‘易筋丸’，但无论哪种易筋丸都属于有价无市的资源，基本都被把控在城主手里，每家仅有固定的份额……今年份的暂时没了，你也还用不到，明年份的我会替你保留一份，到时候你找我支取。”
“是不是有些太早了。”
小荷侍立在一旁，忽然‘适时’的开口。
许红玉摇头道：“份额年年在变，不提前预留的话，不知道之后会有什么变故，就算他练肉需要两三年，也还是提前支取为好。”
小荷这时候转头看向陈牧，冲着他露出一个示意拜谢的眼神。
陈牧有理由怀疑小荷与许红玉是一唱一和，但易筋丸的事情他的确是听闵保义说过的，也知道好像是这么回事，于是向着许红玉拜谢道：“多谢总差司大人栽培。”
许红玉点点头，道：“其实内城和外城，是两个截然不同的世界，外城的人们，为了谋求生存而挣扎，过去底层贫民尚可凭借念书写字改变命运，现如今却不能了，那些鱼龙混杂的帮派，横行霸道，但却是一些人仅有的上进机会。”
“从帮派里敢打敢拼，得到修炼武艺的机会，再将武艺练出门路，继而提高一些地位，能赚到银钱，再去修行淬体法……”
“对他们来说，到练肉圆满这一步，都需要拼尽全力去争。”
“但内城里，任何一家，要修炼到练肉圆满都是不难的，只有从易筋这一步开始，才需要去争，不过其争斗之激烈，也并不逊色于这混杂的外城。”
许红玉开始说起了内城的事，陈牧便在一旁细细听着，他目前对于内城的了解虽然也有一些，但的确远不够多，大部分都只是从一些人那里听说的零散消息。
内城。
各家武馆子弟，若是只想修个练肉圆满，那是不用争的，但若想
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